Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Каковы основные факторы, углубляющие дыхание?

Важнейший фактор, по мнению большинства врачей, это пропаганда полезности глубокого дыхания. Существуют и другие факторы.

Переедание, особенно животных белков (рыба, курица, яйца, молоко и мясо), резко усиливает дыхание. Заметим, что животные продукты усиливают дыхание больше, растительные — меньше; вареная пища — больше, сырая — меньше.

Следующим фактором углубления дыхания является ограничение подвижности, отсутствие физического труда, леность. Физические нагрузки способствуют вырабатыванию углекислоты, повышению ее содержания в организме. Вот почему люди физического труда живут дольше и меньше болеют.

Также углубляют дыхание различные эмоции, положительные и отрицательные, перегревание, душные помещения. К углублению дыхания ведут курение, употребление алкоголя.

Источник: Л.Смирнова "1000+1 совет о дыхании"

Далее по теме:

Loading...