А если эффекта все же не будет?

Возможно всякое, и не исключено, что ни одно из упомянутых выше упражнений стрельниковской гимнастики не вызовет улучшения состояния. В этом случае необходимо срочно воспользоваться ингалятором или принять необходимые лекарства. Это чаще всего случается тогда, когда болезнь сильно запущена.

Однако в любом случае не следует поддаваться панике и опускать руки. Очень может быть, что в следующий раз, когда вы почувствуете приближение приступа, вам поможет еще до применения лекарственных препаратов какое-то из упражнений гимнастики А. Н. Стрельниковой.

Источник: Л.Смирнова "1000+1 совет о дыхании"

---

• Какие упражнения лучше всего выполнять при астматическом приступе?
• Зачем нужно строго следить за тем, чтобы плечи не поднимались и не дергались в момент вдоха?
• Каковы общие рекомендации для больных бронхиальной астмой?