Современные методики дыхательных упражнений

Каковы требования к дыхательным упражнениям?

Следует особо отметить, что занятия тем или иным видом лечебной дыхательной гимнастики обязательно должны иметь систематический характер. Заниматься дыхательными упражнениями «от случая к случаю», мягко говоря, неразумно, и пользы от нерегулярных и поверхностных занятий ожидать не приходится.

Можно ли заниматься комплексом дыхательных упражнений по собственной инициативе?

Тот или иной вид дыхательной гимнастики в обязательном порядке должен быть рекомендован пациенту квалифицированным специалистом в области лечебной физкультуры и согласован с лечащим врачом.

Источник: Л.Смирнова "1000+1 совет о дыхании"