Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Главная / Разное / Роль массажа в красоте и здоровье
13 мая 2016

Роль массажа в красоте и здоровье

Роль массажа в красоте и здоровье

Издревле известна польза масса для человеческого организма. Это средство на протяжении многих веков используется людьми для укрепления здоровья, повышения тонуса, упругости кожи и крепости мышц. Однако, качественный массаж дело далеко не простое и подвластное далеко не каждому. Дело в том, что не все способны освоить технику массажа и вовсе не каждый может выполнять правильно манипуляции. Недаром массаж называют искусством, которое передается из одного поколения в другое. Благодаря грамотно выполненному массажу можно вернуть работоспособность, снять усталость и поддержать жизненный тонус организма. С учетом того, что большая часть жителей городов мало занимаются физическим трудом, ввиду того, что в основном заняты умственным трудом массаж для них актуальный в наибольшей степени. Больше всего пользы приносит ежедневный массаж, поскольку повышает приток кислорода в организм, улучшает обмен веществ и способствует выведению из организма шлаков, и вредных веществ.

Польза массажа для организма

На сегодняшний день массаж Варшавская пользуется заслуженной популярностью среди огромного числа клиентов.

Сеанс массажа не только сам по себе очень приятен, но и несет много пользы для организма:

  • Отшелушивает ороговевшие части эпидермиса и сторонние загрязнения;
  • Повышает подкожно-мышечный тонус;
  • Активирует лимфо- и кровообращение кожи;
  • Улучшает местный и общий обмен веществ, поскольку кожа участвует во всех процессах в нашем организме;
  • Улучшает работу секреторных функций потовых и сальных желез;
  • Повышает насыщение кожи кислородом.

Все это придает коже эластичность, гладкость и здоровый цвет.

Массаж активно применяется во многих программах по снижению веса, поскольку активно удаляет жир из жировых тканей. Однако, оптимальных результатов удастся добиться только благодаря использованию комплексного подхода со специализированной диетой.

Массаж оказывает большое влияние, как на работу отдельных внутренних органов, так и функционирование всего организма целиком.

Большое значение имеет темп и продолжительность сеанса массажа. Так, быстрый и ритмичный массаж возбуждает нервную систему, а легкий и плавный – наоборот успокаивает и расслабляет. Массаж помогает человеку легче адаптироваться к перепадам температур и атмосферного давления. Придает человеку физическую выносливость и потрясающую легкость.

Далее по теме: