Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Главная / Разное / Как вывести шлаки
23 апреля 2013

Как вывести шлаки

Очень часто, основной причиной плохого самочувствия, такое как хроническая усталость, упадок сил и другие патологии, могут быть накопившиеся в организме шлаки.

Поэтому можно провести очистку и это лучше всего делать с помощью  диет и при этом пища должна чередоваться, как жидкая, так и твердая.

В этом случае, следует чередовать и один день кушать только пищу на твердой основе, а уже на следующий день кушать жидкую и так чередовать постоянно.

В дни, когда человек ест твердую пищу, он должен в этот период употреблять растительную пищу, но только не мясные продукты и что хорошо, что растительную пищу можно кушать без ограничений.

В дни, когда человек должен употреблять в пищу жидкие продукты, то он должен больше пить воды, чай зеленый или травной, а также натуральные соки, это можно назвать щадящим голоданием.

Особое внимание надо обратить на то, что в «твердые» дни надо больше кушать обезжиренных йогуртов, разнообразных овощей и фруктов, творожных продуктов и различных каш.

Однако такая диета не  должна длиться более месяца и этого времени достаточно, чтобы очистить организм от шлаков и при этом не будет упадка сил.

Основной эффект такой диеты состоит в том, что в первую неделю организм начинает освобождаться от шлаков, немного слабеет и это дает определенную разгрузку организму, а во второй неделе идет восстановление организма, так происходит чередование, что и дает возможность освободить  организм от шлаков и токсинов.

При такой диете, происходит снижение веса тела, но надо учитывать, что «твердые» дни, следует приурочить к дням отдыха и в этом случае, надо употреблять пищу свободную от солей, белков и жира, но больше кушать продуктов, которые богаты углеводами.

Ну а узнать все про флешка и ее предназначение вы можете посетив сайт www.neumeka.ru. Только там вам расскажут про все преимущества флешек и других приборов.

Далее по теме: