Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Главная / Разное / Лечебный массаж
6 октября 2012

Лечебный массаж

Лечебный массаж обладает массой полезных свойств, о которых стоит рассказать. Правильный лечебный массаж помогает снять стресс снизить давление и сердечный ритм, а также повышает иммунитет и общий тонус организма, улучшается кровообращение. Расслабляющий массаж помогает избавиться от различных болей в спине, артрита, головных болей, повышает уровень эндорфинов и серотонина в крови, помогая бороться с депрессией.

Такой массаж прекрасно помогает снизить стресс беременным женщинам. Также ученые доказали, что правильный массаж помогает больным астмой восстановить правильное дыхание (особенно детям). Стоит отметить, что любой вид массажа должен выполняться квалифицированным специалистом с учетом особенностей физического состояния пациента. В последнее время стал популярен массаж ног. Скорее всего такая популярность связана с любовью девушек к неудобной обуви на высоком каблуке. А массаж помогает снять боль и напряжение, чувство тяжести после дня, проведенного на каблуках.

Существует простая техника массажа для ног, который можно делать самостоятельно: Большим пальцем совершайте поступательные движения вперед-назад по прямой линии всей стопы. Затем необходимо массажировать область между пальцами, и размять немного область плюсневой кости. Затем частыми круговыми движениями пальцев массажируйте всю область стопы. При выполнении этого простого массажа рекомендуют использовать массажное масло с экстрактом лаванды- оно отлично успокоит кожу ног.

Если вас интересует медицинская одежда из иваново — посетите сайт www.alba-s.ru. Там вы найдете только качественную и недорогую медицинскую одежду.

Далее по теме: