Когда на морозе мы начинаем дрожать от холода, это значит, что наш организм, подобно автоматическому реле, включает защитные «приспособления», повышающие температуру тела. Обычно мышцы используют для своей работы от 20 до 40 процентов химической энергии молекул пищевых веществ, например, глюкозы. Остальная энергия переходит в тепло и частично используется для поддержания температуры тела. Если мы на холоде не производим сокращение мышц, то образующегося в организме тепла становится недостаточно, чтобы согревать нас. Вот тогда мышцы и начинают сами непроизвольно сокращаться - дрожать, и образующееся при этой дрожи тепло восстанавливает и поддерживает нормальную температуру тела.
«Трудоголики» подвержены повышенному риску развития слабоумия
Результаты исследования, проведенного группой ученых из Финского института охраны труда, позволяют утверждать о том, что излишняя усердность в работе, выражающаяся в регулярной сверхурочной трудовой деятельности, может приводить к развитию целого ряда нервных расстройств, в числе которых оказывается и слабоумие. Такие выводы были получены финскими специалистами, изучившими данные о более чем двух тысячах служащих из британских государственных учреждений.
Как утверждает руководитель исследования – доктор Марианна Виртанен, - «к проблеме сверхурочной работы нужно подходить со всей серьезностью», потому что умственные способности людей, работающих более 55 часов в неделю, оказываются ниже, чем у их коллег, относящихся к своим служебным обязанностям без излишне выраженного рвения. Авторы работы также сообщают, что представители многочисленной армии «трудоголиков» довольно часто начинают испытывать проблемы с кратковременной памятью.
В ходе исследования его участники проходили пять различных тестов умственной деятельности в перерывах с 1997 по 1999, и вновь с 2002 по 2004 годы. Результаты работы финских экспертов показали, что британцы, склонные к систематическим задержкам на работе после окончания трудового дня, показали наихудшие результаты в тестах на аргументацию и словарный запас. При этом исследователи подчеркивают, что выявленный негативный эффект сверхурочной работы оказался кумулятивным, или, если говорить другим словами, результаты тестов оказывались тем хуже, чем длиннее была рабочая неделя у испытуемого.
Кроме того, анализ полученных данных показал, что те жители Туманного Альбиона, которые дольше всех засиживались на своем рабочем месте, гораздо чаще страдали от недостатка ночного сна и депрессии, употребляя при этом большее количество спиртных напитков, нежели их коллеги, предпочитавшие покидать рабочее место сразу после окончания трудового дня.
Вместе с тем, как сообщает на своих страницах интернет-портал likar.info, финские ученые еще не готовы объяснить механизмы, приводящие к отрицательному влиянию продолжительного рабочего дня на мозг человека. Однако с уверенностью можно утверждать, что здесь немалое значение приобретают такие факторы, как проблемы со сном, депрессия, нездоровый образ жизни и повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
«Результаты этих исследований должны ясно дать понять работодателям, что, заставляя людей работать долгие часы, они лишь вредят делу. Они должны помнить о правильном соотношении часов работы и отдыха», - так считает профессор Ланкастерского университета Кери Купер, являющийся признанным специалистом по стрессам, связанным с работой. «К сожалению, - продолжает ученый, - в условиях кризиса люди неизменно начинают дольше задерживаться на работе, чтобы проявить рвение и избежать увольнения».
По словам профессора Купера, ученым уже давно было известно о неблагоприятном влиянии сверхурочных часов работы на здоровье человека. Но во что касается результатов, полученных финскими специалистами, то они, как полагает ученый, позволяют теперь с уверенностью утверждать о существовании взаимосвязи между хроническим «трудоголизмом» и умственной деятельностью.
С мнением профессора Купера полностью согласен заместитель исполнительного директор Фонда исследования болезни Альцгеймера Харриет Миллуорд, который уверен, что исследование финских ученых «…должно заставить «трудоголиков» задуматься».
«Мы знаем, - продолжает Миллуорд, - что риск развития слабоумия можно снизить за счет сбалансированной диеты, регулярного социального общения и упражнений для тела и ума. Теперь к этому списку следует прибавить разумное соотношение часов работы и отдыха».
Американский суд признал незаконными требование жителя Нью-Йорка Ричарда Батиста к своей бывшей супруге о выплате ему 1,5-миллионной компенсации за собственную почку, пересаженную женщине восемь лет назад. Вместе с тем, ...
Американский суд признал незаконными требование жителя Нью-Йорка Ричарда Батиста к своей бывшей супруге о выплате ему 1,5-миллионной компенсации за собственную почку, пересаженную женщине восемь лет назад. Вместе с тем, ...
Калидеко (Kalydeco) – первый препарат, одобренный FDA для лечения причин кистозного фиброза (муковисцидоза). Только 4% пациентов с муковисцидозом, это около 1200 человек...
Новое исследование позволяет предположить, что прием противотромбозного препарата tPA (тканевого активатора плазминогена) людьми, которые проснулись с симптомами...
Ученые сообщают, что тестостерон делает людей более эгоцентричными и менее настроенными на совместную работу. Полученные исследователями данные, возможно, объясняют,...
Новое исследование показало, что снижающие уровень холестерина препараты, известные как статины, одинаково эффективны как для мужчин, так и для женщин. По словам...
Ежедневная порция обогащенного обезжиренного сухого молока может помочь уменьшить количество приступов подагры. Новое исследование показало, что у людей, которые...
