Ко всем преимуществам рыбных блюд надо еще прибавить и высокое содержание витаминов. В мясе сельди много витаминов А и Д, а также имеющих большую пищевую ценность минеральных солей и микроэлементов. В одной сельди столько витамина Д, сколько содержится в столовой ложке рыбьего жира.
Юные поклонники телевидения и видеоигр в большей степени подвержены риску депрессии
Результаты исследования, проведенного группой американских ученых из Университета Питтсбурга, позволяют утверждать, что чрезмерное увлечение телевидением, видеоиграми, а также другими электронными средствами информации в подростковом возрасте находится во взаимосвязи с повышенным риском развития депрессии у молодых людей.
В ходе своей работы питтсбургские эксперты опирались на данные многолетнего национального исследования подросткового здоровья. В самом начале указанного исследования (в 1995 году) его авторы опросили 4 142 не страдающих депрессией подростка по поводу времени, затрачиваемого ими на просмотр телевизора и видеокассет, а также на видеоигры и прослушивание радио. Здесь стоит отметить, что на тот момент DVD и интернет еще не были широко распространены. Результаты анализа собранной информации показали, что в среднем опрошенные респонденты пользовались электронными средствами информации по 5,68 часа в сутки.
Второй этап этого исследования проводился по прошествии семи лет. К тому времени средний возраст участников достиг 21,8 года, и ученые, проведя скрининг состояния их здоровья, пришли к выводу, что у 7,4 процентов из них (а это 308 человек) присутствовали симптомы депрессии. Авторы работы также отметили то обстоятельство, что риск развития этого заболевания находился в прямо пропорциональной зависимости от времени, проводимого молодыми людьми перед телевизором и другими источниками информации, причем представители сильного пола оказались более уязвимы в сравнении с женщинами.
Как сообщает на своих страницах интернет-ресурс medportal.ru, исследователи склоняются к мысли, что электронные средства информации способны оказывать влияние на развитие депрессии несколькими путями. Во-первых, то время, которое подросток затрачивает на просиживание перед экраном телевизора, могло бы быть потрачено на социальную, интеллектуальную или физическую активность, которая является великолепным средством профилактики депрессии. Во-вторых, ночной просмотр телепередач и подобные ему занятия не могут не сказываться на качестве сна отрицательным образом. В свою очередь, качество получаемой информации, которое, к сожалению, все чаще вызывает агрессию, страх или тревогу, само по себе является значимым фактором, определяющим предрасположенность к депрессивным расстройствам.
Группа американских экспертов из компании Advance Cell Technology пришла к выводу о том, что так называемые химерные эмбрионы, которые получают путем переноса ядра взрослой клетки человека в цитоплазму яйцеклетки животного, совершенно ...
Группа американских экспертов из компании Advance Cell Technology пришла к выводу о том, что так называемые химерные эмбрионы, которые получают путем переноса ядра взрослой клетки человека в цитоплазму яйцеклетки животного, совершенно ...
Новое исследование показало, что снижающие уровень холестерина препараты, известные как статины, одинаково эффективны как для мужчин, так и для женщин. По словам...
Ежедневная порция обогащенного обезжиренного сухого молока может помочь уменьшить количество приступов подагры. Новое исследование показало, что у людей, которые...
Новое предварительное исследование говорит о том, что активное вещество Виагры, силденафил, может уменьшить размер больших наростов, которые могут уродовать...
Транс-жиры имеют различное происхождение. Некоторые из них - искусственные, добавляются во все виды продуктов для увеличения их срока годности, а другие могут...
Завышенное самомнение, которым часто характеризуется нарциссизм, может отравить взаимоотношения, однако новое исследование позволяет предположить, что эта...
