Не обязательно биться головой
Мы не предлагаем вам использовать метод Хильдегард. Хотя бы потому, что вам может не повезти, как ей; сильный удар по голове может нанести большой вред. И еще. Должны существовать более простые пути.
Вы могли бы держать на своем ночном столике блокнот, карандаш и фонарь.) Вы также можете использовать различные мнемонические приемы, — фокусы, если вам так нравится, — чтобы помочь себе запомнить эти вспышки вдохновения. Вы могли бы, например, попытаться использовать вариации цифрового алфавита или приемы визуализации.
Предположим в рассказе Хильдегард речь шла бы об американском журналисте, который обнаружил потерянные сокровища короны последних русских царей. (На самом деле мы не знаем, о чем там шла речь. Мы не стали спрашивать а Хильдегард не собиралась делиться информацией.)
Она могла бы сконцентрироваться на своем ночнике и представить его украшенным гирляндами сверкающих изумрудов, бриллиантов и рубинов. Что за зрелище! Она могла бы запечатлеть этот образ с такой живостью, что, когда проснулась бы на следующее утро и посмотрела на лампу рядом со своей кроватью, она также увидела бы сокровища короны и вспомнила сюжет своей истории.
Она могла бы также создать яркий мысленный образ себя самой, увешанной драгоценностями. Сверкающее бриллиантами платиновое ожерелье, эффектная золотая диадема, инкрустированная драгоценными камнями, и кольца на каждом пальце, одно другого сказочнее. Можно поклясться, что, когда она на следующее утро посмотрела бы в зеркало, она бы сохранила этот образ и вспомнила свою историю.
Источник: М. Курланд, Р.А. Лупоф, «Как улучшить память»
