Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Метод узелков

Гораздо лучше придумать такое напоминание, которое сработает в нужное время. Если вам утром нужно о чем-то вспомнить, завяжите вечером узел на одном из носков, одновременно визуализируя (создавая зрительный образ) того, как вы заходите в химчистку. Когда вы утром будете его развязывать, слова «заехать в химчистку» (или что-нибудь другое) сразу придут вам в голову.

Еще более эффективный метод — взять квитанцию химчистки и прикрепить: ее на внутренней стороне входной двери на уровне глаз.

Источник: М. Курланд, Р.А. Лупоф, «Как улучшить память»

Далее по теме:

Loading...