Из всех месяцев больше всего новорожденные «любят» январь, на который приходится десятая часть всех родившихся в течение года, и март, на который падает одиннадцатая часть годового числа рождений.
Я бы хотела поблагодарить комитет
Вы стоите на трибуне и смотрите на море лиц. Значки и эмблемы разбросаны по всей огромной аудитории. Делегаты в смешных шляпках восхищенно взирают на вас. Тысячи красных, белых и синих воздушных шаров вьются над головами, готовые взлететь. Стеклянные глаза телевизионных камер направлены на вас, передавая ваше изображение в дома миллионов зрителей.
Вы бросаете взгляд налево и затем направо. Ложи для прессы наверху заполнены журналистами со всего мира.
Ваши руки дрожат. Колени подгибаются. Вы вытаскиваете носовой платок из кармана и вытираете им лицо, но это не помогает.
«Э-э-э... э-э... Я, э-э, я просто не могу сделать этого».
Вы поворачиваетесь спиной к трибуне и к аудитории, проходите сквозь толпу озабоченных функционеров и поклонников и, собрав последние силы, скрываетесь в Зеленом зале. Ваша роль претендента на должность президента Соединенных Штатов подошла к преждевременному концу.
Это похоже на худший кошмар политика, но в действительности мы лишь слегка преувеличили этот практически универсальный страх. Мы не знаем, почему людей, которые беззаботно без труда болтают один на один с друзьями, родственниками, школьными товарищами или деловыми партнерами, охватывает такой ужас, когда они предстают перед залом, полным людей, но это действительно так. Для большинства людей. Если вы к ним не принадлежите, примите наши поздравления. Может быть, вы поделитесь своим секретом с остальными.
Достаточно велика вероятность, что вы никогда не будете избраны кандидатом на пост президента от большой политической партии (хотя, кто знает?). Но также велики шансы, что в какой-то момент вам придется предстать перед аудиторией, полной людей, и начать говорить.
Большинство людей в деловом мире должны время от времени выступать перед группами сотрудников с отчетом о своей работе, о технических или административных процедурах. Иногда вам, вероятно, приходится стоять перед своим начальником и отчитываться о проделанной работе. Речь перед аудиторией, состоящей из одного человека, тоже может создавать стрессовую ситуацию.
Если вы когда-нибудь предлагали кому-нибудь выйти за вас замуж, вам, конечно, знакомо ощущение тяжести в желудке, колотящегося сердца и холодных рук. Многие из нас как-то проходят через это, но — ох! — что за ощущения!
Ладно, утешьтесь. Вы сможете произносить потрясающие публичные речи, хотя сейчас вам это трудно представить. Как и многое другое в жизни, это в большой степени зависит от вашей психической подготовки. Вы все еще будете временами ощущать нервную дрожь, которую, как говорят, испытывают перед выходом на сцену даже великие актеры и музыканты, но вы преодолеете и это. Как только все завертится, вы почувствуете потрясающую энергию и воодушевление.
Эй, вы можете даже привыкнуть к этому выбросу адреналина и «запаху толпы» и даже обнаружить, что внутри вашей сжавшейся и посиневшей от страха души всю вашу жизнь скрывался настоящий мастер.
Мир полон детей, которые любят играть на сцене. Большинство подростков положительно наслаждаются вниманием взрослых. Они поют, танцуют, декламируют стихи, ездят на велосипедах, стоят на головах и ставят спектакли с самодельным реквизитом, играя в перешитых из всякого старья костюмах. Все ради зрителей. Все ради чудесных аплодисментов.
Что же происходит потом? Когда мы вырастаем, у нас развивается боязнь сцены, боязнь микрофона и робость. Все это откуда-то приходит, и вы с помощью некоторого опыта и практики можете отослать это обратно. Если вы не пожалеете времени на подготовку и поупражняетесь в произнесении речей, используя некоторые из рекомендаций, которые вы здесь найдете, в следующий раз, когда вам придется выступать на презентации, читать лекцию в классе, защищать кого-то в суде или встать и выступить на банкете, вы сделаете это с полной уверенностью в себе. Вероятно, вам даже понравится это.
Кстати...
Один наш знакомый психолог говорит нам, что страх публичных выступлений — это одна из важнейших проблем, совершенно так же, как боязнь высоты и страх перед толпой. Сравнительно новый страх, который проложил себе дорогу наверх в рейтинге за последние несколько лет, — и теперь ближе к его началу, — это страх вести машину по фривеям.
Интересные факты
«Обладать способностью произносить речи или быть вынужденным отказываться, потому что вы не привыкли к публичным выступлениям или выступлениям экспромтом, определяют ту грань, которая разделяет успех и неудачу в жизни. Если вы вынуждены держаться в тени, потому что вы не можете стоять перед огнями рампы, вряд ли кто-нибудь настолько заинтересуется вами, чтобы вывести вас оттуда. Вы можете много всего знать в своей профессиональной области; вы можете сделать открытие, которое поможет сэкономить труд, или деньги, или то и другое, если бы только вам удалось справиться с устаревшими традициями и бюрократической волокитой... В этом случае ваш успех в не меньшей степени зависит от того, как вы проявляете себя и как вы передаете ваши мысли другим, чем от самого открытия. Пока человеческие существа не изменились, пока нам приходится соревноваться в этом мире, успех означает борьбу, и оружие для этой борьбы не пистолет и шпага, но мысль и речь». Доктор Бруно Фурст, «Перестаньте забывать»
Источник: М. Курланд, Р.А. Лупоф, «Как улучшить память»
Когда организационный комитет сообщает вам, что вы должны выступить с программной речью или руководитель вашего отдела говорит, что пора представить компании результаты...
Каждый год произносятся тысячи речей, от страстных выступлений в Сенате до неформальных презентаций новых промышленных продуктов. Можно выделить следующие четыре...
Чтобы было интереснее, давайте сначала начнем с четвертой категории речей. Что такое речь, произнесенная экспромтом? И кто собирается ее произносить? Если вы блестящий...
Серьезной проблемой, связанной с заранее подготовленной речью, является то, что она звучит как заранее подготовленная речь. В ней не будет непосредственности, искренности,...
Большинство людей не считают ни произнесение выученных наизусть речей, ни зачитывание их по бумаге достаточно удачными методами; вместо этого они предпочитают обдумать...
Секрет состоит в том, чтобы, произнося речь, находить те места, где вводится новая тема или где вы рассматриваете вопрос с новой точки зрения. Сделайте карточку-подсказку...
Давайте в качестве примера возьмем нашу кроткую речь «Летим на Марс».Вот что можно сделать с тем же самым планом.Мы определенно должны лететь на Марс.Вселенная бесконечна,...
Одна из самых выдающихся речей, которую мы когда-либо слышали, не была речью в прямом смысле этого слова — это был монолог, произнесенный в ночном клубе Гринич Виллидж...
Знаменитый производитель граций однажды проводил рекламную кампанию, и в каждом ролике одетые только в нижнее белье красивые модели оказывались в самых невероятных...
