Никого не удивит тот факт, что многие птицы питаются насекомыми. Но трудно поверить, что эта эфемерная пища пернатых может насытить человека. А между тем по калорийности термиты, например, во много раз питательнее говядины: в ста граммах говядины содержится 180 калорий, в таком же количестве жареных термитов - 560! В Судане жареные термиты считаются лакомым блюдом.
Пока мы не добрались до конкретных способов улучшения вашей памяти, давайте попробуем определить, в каком она находится состоянии. Эта глава посвящена некоторым тестам для изучения памяти, которые вы можете провести сами или лучше с помощью какого-нибудь своего друга, который определит, насколько хорошо вы в данный момент оперируете своей кратковременной и долговременной памятью.
Мы сделаем это в два приема. Первый набор вопросов, который мы называем Тестом А, предназначен для того, чтобы продемонстрировать, как память выполняет свою работу не только у вас, но и у любого другого человека. Конечно, вы поняли из предыдущих глав, что процесс сохранения информации в мозгу очень сложен. Различные кусочки информации разбросаны по всему головному мозгу и другим нервным структурам и собираются, когда это необходимо, с помощью процессов, которые мы до конца еще не понимаем. Ниже мы увидим, как происходит процесс запоминания в целом и как он связан с получаемыми результатами. Тест касается нескольких особенностей обработки информации в памяти, которые легче всего продемонстрировать и которые изо дня в день оказывают на вас свое влияние. Мы все приблизительно одинаково обрабатываем входящую информацию и сохраняем ее для дальнейшего использования. Первые вопросы покажут некоторые причуды памяти, которые нам всем свойственны.
Второй набор вопросов, Тест Б, определит, насколько хорошо ваша память справляется с обычными задачами, такими, как запоминание номера телефона или имени жены вашего начальника. Только не забывайте, что существует широкая вариация того, что считается нормой. Если вам трудно вспомнить, скажем, имена кинозвезд или то, какое вино лучше подходит к гамбургеру, это может быть вашей личной причудой. Кому-то другому, например, трудно вспомнить, что он ел вчера на обед или когда у его родственников дни рождения.
Кстати...
Когда вы сплетаете пальцы обеих рук, какой палец у вас оказывается наверху, левой или правой руки? Обычно люди каждый раз делают это одинаково. Вспомните, как вы обычно делаете это, а затем сделайте и посмотрите, правы ли вы были.
Источник: М. Курланд, Р.А. Лупоф, «Как улучшить память»
На отдельном листке бумаги определите, что обозначают следующие слова:МодемКоровье бешенствоСD-RОМНейронЕвроДефолтПродолговатый мозгГинкго двулопастныйКлонИнтернет...
Все, тест закончен. Теперь давайте поговорим об ответах и о том, что могут означать полученные вами результаты.1. Цифры, цифры, цифрыБольшинство людей могут запомнить...
