Наименование продукта (100г) Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал Гречневая крупа 12,63,362,1335Манная крупа 10,31,067,7328Овсяная крупа 11,06,250,1305Перловая крупа 9,31,166,5320Пшенная...
Наименование продукта (100г) Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал Горох6,00,18,560Грибы свежие 1,7-4,30,4-1,70,1-1,59-23Капуста 1,80,14,727Картофель2,00,416,380Лук зеленый 1,3-3,519Морковь...
Витаминами называются низкомолекулярные органические соединения, которые в незначительных количествах необходимы для нормального протекания процессов обмена веществ...
Витамин А. Бета-каротин является одной из форм существования витамина А. Одним из главных предназначений витамина А является стимуляция многочисленных иммунных процессов,...
Витамин С является антиоксидантом, необходимым для восстановления и роста тканей, который обеспечивает нормальную работу надпочечной железы и здоровье десен. Витамин...
Витамин В2. Рибофлавин, как и витамин В1, оказывает помощь организму в углеводном обмене. Также он принимает участие в метаболизме белков и жиров. Витамин В2 необходим...
Витамин D. В организме участвует в процессах усвоения и правильного использования кальция и фосфора. Он совершенно необходим для роста и развития костей и зубов. Витамин...
Витамин К. Улучшает свертываемость крови. Он стимулирует выработку организмом как минимум четырех белковых составляющих, участвующих в свертывании крови, поэтому...
