Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Янские продукты

Янские продукты

К яньским продуктам относятся:

  • яйца
  • мясо
  • домашняя птица
  • рыба  
  • соленые сорта сыра
  • столовая соль
  • Диета основана на комбинации малокалорийных вегетарианских продуктов. Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень. Есть можно, только если очень голоден.

    Примерное меню

    Завтрак — овсянка.
    Обед — овощной суп.
    Ужин — рис, чечевица, салат и рыба.
    В перерывах — овощи.

    Далее по теме:

    Loading...