Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

1. Потребность в витаминах

Потребность детей в витаминах в зависимости от возраста представлена в таблице 11. (Спиричев В. Б., 1991).

Таблица 11. Нормы физиологических потребностей в витаминах для детей и подростков (в день).

Возраст

А, мкг

Е, мг

Д, мкг (ME)

Bi, мг

В?, мг

Bs, мг

РР, мг

Фолие-вая к-та, мкг

В-и, мкг

С, мг

0-3 месяца

400

3

10(400)

0,3

0,4

0,4

5

40

0,3

30

4-6 месяцев

400

3

10(400)

0,4

0,5

0,5

6

40

0,4

35

7-12 месяцев

400

4

10(400)

0,5

0,6

0,6

7

60

0,5

40

1-3 года

450

5

10(400)

0,8

0,9

0,9

10

100

1,0

45

4-6 лет

500

7

2,5

0,9

1,0

1,3

11

200

1,5

50

6 пет школьники

500

10

2,5

1,0

1,2

1,3

13

200

1,5

60

7-10 пет

700

10

2,5

1,2

1,4

1,6

15

200

2,0

60

11-13 пет, мальчики

1100

12

2,5

1,4

1,7

1,8

18

200

3,0

70

11-13 лет, девочки

800

10

2,5

1,3

1,5

1,6

17

200

3,0

70

14-17 пет, юноши

1000

15

2,5

1,5

1,8

2,0

20

200

3,0

70

14-17 лет, девушки

800

12

2,5

1,3

1,5

1,6

17

200

3,0

70

Далее по теме:

Loading...