Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Ответ скептику (Диалог)

Скептик: Вот, еще одна книга о здоровье. Сколько же их! И все одно и то же: надо изменять своим привычкам, образу жизни. То не есть, это не пить, заниматься физкультурой…

Оптимист: Прекрасно! Тебе же ясно говорят, что нужно для здоровья! Я лично полностью «за».

Скептик: За что?

Оптимист: Я буду выполнять все, что здесь написано.

Скептик: И бегать по улицам?

Оптимист: Да, и бегать, и заниматься гимнастикой, брошу курить.

Скептик: И тебе не будет стыдно прохожих? Ты, та кой солидный, будешь бегать в майке и в тапочках…

Оптимист: Подумаешь! Какое мне дело до прохожих?

Скептик: Нет, я бы ни за что на это не согласился. Думаю, и ты тоже один-два раза пробежишь да и забросишь это неинтересное дело.

Реалист: Почему же неинтересное?

Скептик: Ну подумай! Как можно, когда мы работаем и у нас масса других забот и проблем, уделить столько времени, старания и сил какой-то физкультуре? Да что много говорить! Давайте проверим! утреннюю гимнастику кто-нибудь из нас делает?

Все: Нет, не делаем.

Скептик: Ну вот! А вы хотите не только заниматься гимнастикой, но еще и бегом, ходьбой, туризмом. Воз можно ли это? И, самое главное, где гарантия того, что я проживу дольше или буду, здоровее, если буду бегать каждый день по часу?

Оптимист: Но ведь написано черным по белому, что бегать полезно. Возьми вот книгу Гилмора «Бег ради жизни». Там речь идет о системе бега трусцой, которую разработал Артур Лидьярд. Сам Лидьярд стал бегать — укрепил здоровье, развил выносливость. У него множество учеников, среди них даже есть и олимпийские чем пионы.

Скептик: Так это отдельные примеры! Я же математик! Мне нужно доказательство математически достоверное.

Реалист: И такие доказательства имеются. Целые города вышли на улицы в спортивной форме, занимаются бегом. А в Америке? У них инфаркты миокарда были настолько часты, что в конце концов под влиянием медицинской пропаганды население изменило своим привычкам. И сейчас в этой стране бегает огромное число людей.

Оптимист: Вот какие есть интересные факты.

Скептик: Ну и что! А я знаю другой факт. Известный кардиолог заболел инфарктом, отказался даже от элементарной лечебной гимнастики. Мне, говорит, в моем возрасте не пристало размахивать руками…

Реалист: Ну и чем это кончилось?

Скептик: Кончилось весьма плачевно.

Все: Да, задумаешься…

Оптимист: Нет, ребята, вы как хотите, а я решил? надо подумать о будущем, пока не поздно.

Реалист: Да, безусловно, надо подумать.

Скептик (Реалисту): Ты тоже решился? Ты тоже будешь заниматься профилактикой?

Реалист: Пока я еще не решил, но я обдумаю все и, если сочту необходимым, безусловно займусь. Что ж делать, приходится думать о здоровье, Пора. Мне уже 40 лет. Какие-то неприятные, ощущения испытываю, да и в весе начал прибавлять.

Скептик: Я, пожалуй, пока подожду. Чувствую себя неплохо. Посмотрим, что будет дальше.

Оставим приятелей и их споры, а сами попытаемся ответить сомневающемуся Скептику. Товарищ Скептик! Поймите, здоровье каждого гражданина — это богатство всего народа. Здоровье человека— не его личное дело, он не может распоряжаться им по своему усмотрению. Всего легче и эффективнее предупредить болезнь, чем тратить колоссальные усилия, время, средства на лечение уже развившейся болезни.

«Сердце под защитой», Д.М.Аронов

Далее по теме:

Loading...