Длина шага взрослого человека составляет 75 - 80 сантиметров, а в спортивной ходьбе шаг достигает 100 и даже 115 сантиметров. На один шаг пешеход тратит примерно полсекунды, а скороход - всего четверть секунды. Чемпионы по спортивной ходьбе проходят за час 15 километров - втрое быстрее обыкновенного пешехода.